体調不良

疾病？

体調不良と一概にいっても様々な症状があります。
それら原因といったら、それこそ星の数ほどになります。
その中には重篤な疾病も存在しています。
なので
『体調不良は自律神経の乱れからきます』とか
『代替療法や東洋医学が味方になりますよ』と
いった戯言を軽々しく口にすべきではありません。

原因不明の体調不良で大事なのは
先ず医療機関を受診することです。
現代の医療技術であれば大概の疾病は発見されます。
そして医師によって治療方針が決められます。

未病？

ただ、体調不良なのに健康診断やドックで
原因がみつからないことがあります。
医学的には発病には至らないものの症状があるケース
つまり「未病」や「不定愁訴」とされているものです。
ここから重要になってくるのが生活習慣の改善です。

生活習慣

カイ口プラクティック　ボディワ-クス豊中では
背骨や骨盤の歪みを改善することとともに
生活習慣の問題点3つを指摘しています。

・運動不足

現代人の多くが運動不足という問題を抱えています。
積極的に身体を動かす余裕がないともいえます。
とれない疲労感は概ね運動不足から起きています。

・栄養不良

近年の日本においては食の欧米化があげられますが
得てして過食傾向にあります。

・睡眠不足

睡眠時間を減らすことは、命を剃ぐのと同じだと考えます。
生活水準をあげたいのであれば睡眠が大切です。

未病、不定愁訴の改善は
カイロプラクティック ボディワークス豊中まで！